Šetnja od 20 minuta nakon ručka: kretanje koje smiruje um
Šetnja nakon ručka jedan je od najlakših načina za nježno ponovno pokretanje tijela. Ali nije važan tempo, već namjera. Idealna je spora šetnja po kući ili parku. Ne morate si…
Šetnja nakon ručka jedan je od najlakših načina za nježno ponovno pokretanje tijela. Ali nije važan tempo, već namjera. Idealna je spora šetnja po kući ili parku. Ne morate si…